7.1 km | 00:35:23 | 05:01/km日期: 2022-06-30 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 04'50" / 04'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 331.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'05" | 00:10'39" |
| 3 | 04'56" | 00:15'35" |
| 4 | 04'54" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 04'50" | 00:30'19" |
| 7 | 04'54" | 00:35'13" |
| 7.1 | 03'58" | 00:35'25" |
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