10.1 km | 00:58:57 | 05:50/km日期: 2022-06-28 22:21 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10156 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'38" / 05'32" / 05'21" / 05'22" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'13") | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+00'50") | 1002 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'37") | 1002 / 3006 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'53" (+00'31") | 1001 / 4007 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 1001 / 5008 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1002 / 6010 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'17") | 1002 / 7013 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8013 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9013 | 175 / 105 |
| 10 | | 05'24" (+00'02") | 1001 / 10015 | 177 / 104 |
| 11 | | 05'30" (+00'08") | 72 / 10088 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.72 km 
母子鱷魚 三代黑色#10 累積 :
1057.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 05'49" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'47" | 00:36'13" |
| 7 | 05'38" | 00:41'51" |
| 8 | 05'32" | 00:47'23" |
| 9 | 05'21" | 00:52'44" |
| 10 | 05'22" | 00:58'06" |
| 10.1 | 09'34" | 00:58'57" |
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