5.2 km | 00:32:20 | 06:10/km日期: 2022-06-27 20:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'01" / 05'54" / 06'07" / 06'22" / 06'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2002 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1002 / 3004 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1002 / 4006 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1002 / 5008 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'58" (+01'00") | 224 / 5233 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 3 | 06'07" | 00:18'02" |
| 4 | 06'22" | 00:24'24" |
| 5 | 06'13" | 00:30'37" |
| 5.2 | 07'21" | 00:32'20" |
留言 
