Clin Chang 2015/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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7.2 km | 00:43:22 | 05:59/km

日期: 2015-08-22 06:33 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 06'11" / 05'49" / 06'03" / 06'04" / 05'46" / 05'30" / 05'54" /

在一個有陽光...有涼風的跑步時段....將身體的汗飆出....真舒服

8月累積里程 : 60.15 km

Adidas Adizero Takumi Sen 3 累積 : 161.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 楊俊祥和其他 4 人說推

·

Roy 🦈《動魂》晚安愉快~恭喜突破了！

2015-08-22 22:38 ·

1 個人推

Clin Chang 裸魚 ....是阿....好不容易.....

2015-08-23 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'11"	00:12'48"
3	05'49"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	06'04"	00:30'44"
6	05'46"	00:36'30"
7	05'30"	00:42'00"
7.2	05'54"	00:43'22"

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