7.0 km | 00:41:08 | 05:51/km日期: 2022-06-30 06:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'34" / 05'27" / 06'38" / 05'41" / 06'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'03") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.11 km 
Adidas 亂跑鞋 累積 :
1307.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'34" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 06'38" | 00:29'15" |
| 6 | 05'41" | 00:34'56" |
| 7 | 06'01" | 00:40'57" |
| 7.0 | 04'50" | 00:41'07" |
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