7.5 km | 00:53:13 | 07:05/km日期: 2022-06-28 16:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 9294 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'06" / 06'09" / 05'59" / 07'18" / 08'53" / 07'46" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 273.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'06" | 00:12'41" |
| 3 | 06'09" | 00:18'50" |
| 4 | 05'59" | 00:24'49" |
| 5 | 07'18" | 00:32'07" |
| 6 | 08'53" | 00:41'00" |
| 7 | 07'46" | 00:48'46" |
| 7.5 | 08'43" | 00:53'13" |
ricky tseng 說推
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