Brian Liao 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Liao 台中
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9.0 km | 01:06:50 | 07:24/km

日期: 2022-06-25 05:54 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'35" / 07'37" / 07'56" / 07'43" / 07'34" / 07'06" / 06'59" / 06'50" / 07'13" / 15'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 74.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

C.C. Tai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'37"	00:15'12"
3	07'56"	00:23'08"
4	07'43"	00:30'51"
5	07'34"	00:38'25"
6	07'06"	00:45'31"
7	06'59"	00:52'30"
8	06'50"	00:59'20"
9	07'13"	01:06'33"
9.0	13'46"	01:06'51"

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成績 : 01:07:05

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