2.6 km | 00:29:07 | 11:02/km日期: 2022-06-27 20:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'54" / 11'45" / 11'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'30" | 200 / 200 |
2 | | 09'51" (+01'21") | 200 / 400 |
3 | | 11'30" (+03'00") | 200 / 600 |
4 | | 10'14" (+01'44") | 200 / 800 |
5 | | 09'26" (+00'56") | 200 / 1000 |
6 | | 11'21" (+02'51") | 200 / 1200 |
7 | | 12'36" (+04'06") | 200 / 1400 |
8 | | 11'36" (+03'06") | 200 / 1599 |
9 | | 11'17" (+02'47") | 200 / 1799 |
10 | | 11'49" (+03'19") | 200 / 1999 |
11 | | 12'18" (+03'48") | 200 / 2199 |
12 | | 11'27" (+02'57") | 200 / 2400 |
13 | | 11'31" (+03'01") | 200 / 2600 |
14 | | 11'09" (+02'39") | 36 / 2636 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 11'45" | 00:21'39" |
2.6 | 11'43" | 00:29'07" |