柯靖淳 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

柯靖淳新北市
ID 684184

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5.3 km | 00:40:01 | 07:28/km

日期: 2022-06-25 18:23 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'30" / 07'16" / 07'43" / 07'39" / 07'18" / 07'28" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.04 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 170.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'16"	00:14'46"
3	07'43"	00:22'29"
4	07'39"	00:30'08"
5	07'18"	00:37'26"
5.4	07'25"	00:40'03"

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