4.9 km | 01:16:38 | 15:31/km日期: 2022-06-26 17:42 - 平均心率: 87 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'32" / 15'35" / 16'34" / 15'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+00'45") | 937 / 4937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 213.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 15'35" | 00:30'07" |
| 3 | 16'34" | 00:46'41" |
| 4 | 15'02" | 01:01'43" |
| 4.9 | 04'12" | 01:05'40" |
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