5.1 km | 00:53:12 | 10:20/km日期: 2022-06-26 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 10'00" / 09'36" / 10'06" / 10'52" / 11'02" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+01'43") | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'36" | 00:19'36" |
| 3 | 10'06" | 00:29'42" |
| 4 | 10'52" | 00:40'34" |
| 5 | 11'02" | 00:51'36" |
| 5.1 | 11'16" | 00:53'13" |
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