8.2 km | 00:55:20 | 06:43/km日期: 2022-06-27 21:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'49" / 06'43" / 06'47" / 06'43" / 06'43" / 06'48" / 06'37" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'04" (+00'27") | 218 / 8218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'49" | 00:13'20" |
3 | 06'43" | 00:20'03" |
4 | 06'47" | 00:26'50" |
5 | 06'43" | 00:33'33" |
6 | 06'43" | 00:40'16" |
7 | 06'48" | 00:47'04" |
8 | 06'37" | 00:53'41" |
8.2 | 07'06" | 00:55'14" |