晴雨跑步 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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13.3 km | 01:31:33 | 06:53/km

日期: 2022-06-27 17:12 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'26" / 06'54" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'58" / 06'09" / 09'39" / 10'12" / 07'56" / 06'37" / 06'32" / 05'43" / 06'53" /

基本訓練

6月累積里程 : 157.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

張清榮說推

·

張清榮晚安，新週跑步運動愉快，要注意補足水分喔~，漂亮1330，加油

2022-06-27 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'54"	00:13'20"
3	05'48"	00:19'08"
4	05'43"	00:24'51"
5	05'40"	00:30'31"
6	05'58"	00:36'29"
7	06'09"	00:42'38"
8	09'39"	00:52'17"
9	10'12"	01:02'29"
10	07'56"	01:10'25"
11	06'37"	01:17'02"
12	06'32"	01:23'34"
13	05'43"	01:29'17"
13.3	06'56"	01:31'21"

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