9.0 km | 00:54:48 | 06:05/km日期: 2015-08-21 05:53 - 平均心率: 128 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'04" / 06'07" / 06'12" / 06'02" / 05'49" / 06'04" / 06'00" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'04" | 00:12'37" |
| 3 | 06'07" | 00:18'44" |
| 4 | 06'12" | 00:24'56" |
| 5 | 06'02" | 00:30'58" |
| 6 | 05'49" | 00:36'47" |
| 7 | 06'04" | 00:42'51" |
| 8 | 06'00" | 00:48'51" |
| 9.0 | 05'58" | 00:54'48" |
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