7.9 km | 00:52:27 | 06:36/km日期: 2015-08-19 18:48 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'47" / 07'02" / 06'32" / 05'47" / 05'41" / 06'26" / 06'50" / 05'43" /
基本訓練
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胡桐語 -- 低低頭
朱俐靜 -- 一千萬次的淚水
A Lin -- 給我一個理由忘記
李宗盛 -- 山丘
Alicia Keys -- It's On Again
陳芳語 -- 愛你
梁靜茹 -- 愛久見人心
家家 -- 填空
蔡依林 -- 電話皇后
陳勢安 -- 天后
蘇打綠 -- 我好想你
蘇打綠 -- 幸福額度
魏如昀 -- 聽見下雨的聲音
滅火器 -- 島嶼天光
蔡依林 -- 不一樣又怎樣
胡楊林 -- 香水有毒
阿密特 -- 血腥愛情故事
8月累積里程 :
56.12 km 
ASICS T435N-6197 累積 :
858.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'02" | 00:15'49" |
| 3 | 06'32" | 00:22'21" |
| 4 | 05'47" | 00:28'08" |
| 5 | 05'41" | 00:33'49" |
| 6 | 06'26" | 00:40'15" |
| 7 | 06'50" | 00:47'05" |
| 7.9 | 05'44" | 00:52'28" |
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