3.5 km | 00:26:10 | 07:27/km日期: 2022-06-27 19:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 07'09" / 07'09" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'28") | 200 / 200 |
| 2 | | 07'44" (+00'56") | 200 / 400 |
| 3 | | 07'15" (+00'27") | 200 / 600 |
| 4 | | 07'42" (+00'54") | 200 / 800 |
| 5 | | 07'36" (+00'48") | 200 / 1000 |
| 6 | | 07'00" (+00'12") | 200 / 1200 |
| 7 | | 07'20" (+00'32") | 200 / 1400 |
| 8 | | 07'10" (+00'22") | 200 / 1599 |
| 9 | | 06'48" | 200 / 1799 |
| 10 | | 07'22" (+00'34") | 200 / 1999 |
| 11 | | 07'01" (+00'13") | 200 / 2199 |
| 12 | | 07'12" (+00'24") | 200 / 2400 |
| 13 | | 07'24" (+00'36") | 200 / 2600 |
| 14 | | 06'59" (+00'11") | 200 / 2800 |
| 15 | | 07'06" (+00'18") | 200 / 3000 |
| 16 | | 07'10" (+00'22") | 200 / 3200 |
| 17 | | 08'06" (+01'18") | 200 / 3400 |
| 18 | | 10'18" (+03'30") | 107 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'09" | 00:14'52" |
| 3 | 07'09" | 00:22'01" |
| 3.5 | 08'12" | 00:26'11" |
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