5.0 km | 00:31:40 | 06:16/km日期: 2022-06-26 17:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5882 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'10" / 06'16" / 06'15" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'05") | 972 / 972 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 985 / 1957 | 186 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 489 / 2446 | 185 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 492 / 2939 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 510 / 3449 | 186 / 83 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 489 / 3938 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'24" (+00'17") | 491 / 4430 | 186 / 83 |
| 8 | | 06'07" | 489 / 4919 | 187 / 87 |
| 9 | | 06'26" (+00'19") | 129 / 5049 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 273.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 06'16" | 00:24'55" |
| 5 | 06'15" | 00:31'10" |
| 5.0 | 10'06" | 00:31'40" |
ricky tseng 說推
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