4.1 km | 04:50:14 | 70:14/km日期: 2022-06-26 09:29 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1656 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 125'46" / 92'45" / 44'22" / 23'59" / 25'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:05'46" (+41'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:32'44" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'21" (+20'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'30" (+01'31") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 125'46" | 02:05'46" |
| 2 | 92'45" | 03:38'31" |
| 3 | 44'22" | 04:22'53" |
| 4 | 23'59" | 04:46'52" |
| 4.1 | 25'34" | 04:50'14" |
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