6.0 km | 00:27:59 | 04:39/km日期: 2022-06-23 17:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'07" / 04'35" / 04'30" / 04'34" / 04'39" / 761'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'44") | 455 / 455 |
| 2 | | 04'57" (+00'32") | 446 / 902 |
| 3 | | 04'59" (+00'34") | 451 / 1353 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 457 / 1810 |
| 5 | | 04'26" (+00'01") | 454 / 2265 |
| 6 | | 04'25" | 452 / 2717 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 446 / 3163 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 443 / 3607 |
| 9 | | 04'35" (+00'10") | 446 / 4053 |
| 10 | | 04'36" (+00'11") | 456 / 4510 |
| 11 | | 04'41" (+00'16") | 447 / 4957 |
| 12 | | 04'35" (+00'10") | 461 / 5419 |
| 13 | | 04'29" (+00'04") | 460 / 5880 |
| 14 | | 04'52" (+00'27") | 125 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'35" | 00:09'42" |
| 3 | 04'30" | 00:14'12" |
| 4 | 04'34" | 00:18'46" |
| 5 | 04'39" | 00:23'25" |
| 6.0 | 04'32" | 00:27'59" |
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