Li 2022/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Li 台中
ID 531795

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Li

4.0 km | 00:36:57 | 09:14/km

日期: 2022-06-23 19:21 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'27" / 07'38" / 10'55" / 08'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'40"

(08'40")

08'24" (+00'48")

1031 / 1031

2

07'39"

(16'19")

07'36"

1005 / 2036

3

11'16"

(27'35")

11'08" (+03'32")

1011 / 3047

4

08'25"

(36'00")

08'26" (+00'50")

997 / 4045

6月累積里程 : 66.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'38"	00:16'05"
3	10'55"	00:27'00"
4	08'47"	00:35'47"
4.0	04'47"	00:36'00"

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