5.0 km | 00:44:31 | 08:53/km日期: 2022-06-18 09:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 08'47" / 08'54" / 09'32" / 09'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'47" | 00:16'36" |
| 3 | 08'54" | 00:25'30" |
| 4 | 09'32" | 00:35'02" |
| 5 | 09'54" | 00:44'56" |
| 5.0 | 07'33" | 00:45'00" |
留言 
