Koranthan Chang 2022/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
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Koranthan Chang

9.6 km | 00:59:51 | 06:15/km

日期: 2022-05-22 17:08 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'42" / 07'26" / 07'39" / 07'07" / 06'35" / 05'17" / 05'18" / 05'05" / 05'20" / 05'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 23.97 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'26"	00:14'08"
3	07'39"	00:21'47"
4	07'07"	00:28'54"
5	06'35"	00:35'29"
6	05'17"	00:40'46"
7	05'18"	00:46'04"
8	05'05"	00:51'09"
9	05'20"	00:56'29"
9.6	05'55"	00:59'52"

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