7.0 km | 00:45:31 | 06:29/km日期: 2022-06-23 19:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 05'54" / 05'30" / 06'31" / 06'04" / 06'29" / 07'24" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 05'54" | 00:13'30" |
| 3 | 05'30" | 00:19'00" |
| 4 | 06'31" | 00:25'31" |
| 5 | 06'04" | 00:31'35" |
| 6 | 06'29" | 00:38'04" |
| 7 | 07'24" | 00:45'28" |
| 7.0 | 04'14" | 00:45'31" |
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