3.1 km | 00:20:32 | 06:32/km日期: 2022-06-24 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3270 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 06'02" / 06'16" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 3001 | 158 / 98 |
| 4 | | 16'25" (+10'43") | 141 / 3142 | 98 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'02" | 00:11'41" |
| 3 | 06'16" | 00:17'57" |
| 3.1 | 18'08" | 00:20'32" |
留言 
