10.0 km | 01:29:54 | 08:58/km日期: 2022-06-25 07:55 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 11'56" / 14'48" / 13'06" / 09'46" / 06'22" / 06'28" / 05'55" / 06'56" / 07'41" / 06'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'48" (+08'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+07'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+03'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 14'48" | 00:26'44" |
| 3 | 13'06" | 00:39'50" |
| 4 | 09'46" | 00:49'36" |
| 5 | 06'22" | 00:55'58" |
| 6 | 06'28" | 01:02'26" |
| 7 | 05'55" | 01:08'21" |
| 8 | 06'56" | 01:15'17" |
| 9 | 07'41" | 01:22'58" |
| 10 | 06'53" | 01:29'51" |
| 10.0 | 04'55" | 01:29'55" |
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