吳增添 2022/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳增添新北市
ID 546376

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5.0 km | 00:32:04 | 06:24/km

日期: 2022-06-22 20:32 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'37" / 06'05" / 06'04" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'35")

997 / 997

2

06'05"

(12'36")

06'05" (+00'09")

997 / 1995

3

06'04"

(18'40")

06'02" (+00'06")

1003 / 2998

4

06'02"

(24'42")

05'56"

1014 / 4012

5

06'49"

(31'31")

06'57" (+01'01")

980 / 4993

6月累積里程 : 48.48 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
3	06'04"	00:18'46"
4	05'56"	00:24'42"
5.0	06'51"	00:31'31"

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