3.3 km | 00:24:02 | 07:20/km日期: 2022-06-22 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'59" / 08'04" / 06'53" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'13") | 191 / 191 |
| 2 | | 17'20" (+13'57") | 81 / 272 |
| 3 | | 03'26" (+00'03") | 193 / 466 |
| 4 | | 17'41" (+14'18") | 78 / 545 |
| 5 | | 03'33" (+00'10") | 186 / 731 |
| 6 | | 17'37" (+14'14") | 87 / 819 |
| 7 | | 03'27" (+00'04") | 192 / 1011 |
| 8 | | 13'25" (+10'02") | 103 / 1115 |
| 9 | | 03'25" (+00'02") | 196 / 1311 |
| 10 | | 14'53" (+11'30") | 92 / 1404 |
| 11 | | 03'27" (+00'04") | 194 / 1598 |
| 12 | | 20'38" (+17'15") | 80 / 1678 |
| 13 | | 03'28" (+00'05") | 191 / 1870 |
| 14 | | 16'41" (+13'18") | 84 / 1954 |
| 15 | | 03'23" | 196 / 2151 |
| 16 | | 20'09" (+16'46") | 70 / 2221 |
| 17 | | 03'33" (+00'10") | 189 / 2411 |
| 18 | | 14'55" (+11'32") | 88 / 2500 |
| 19 | | 03'28" (+00'05") | 194 / 2695 |
| 20 | | 16'43" (+13'20") | 79 / 2775 |
| 21 | | 03'25" (+00'02") | 197 / 2972 |
| 22 | | 17'45" (+14'22") | 83 / 3056 |
| 23 | | 03'35" (+00'12") | 191 / 3247 |
| 24 | | 08'06" (+04'43") | 26 / 3273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 08'04" | 00:15'03" |
| 3 | 06'53" | 00:21'56" |
| 3.3 | 07'40" | 00:24'02" |
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