7.8 km | 00:45:24 | 05:50/km日期: 2022-06-24 17:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 07'31" / 05'44" / 05'49" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'13" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'29") | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'44" | 00:13'15" |
| 3 | 05'49" | 00:19'04" |
| 4 | 05'41" | 00:24'45" |
| 5 | 05'37" | 00:30'22" |
| 6 | 05'26" | 00:35'48" |
| 7 | 05'13" | 00:41'01" |
| 7.8 | 05'41" | 00:45'26" |
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