8.9 km | 01:16:27 | 08:34/km日期: 2015-08-19 06:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'42" / 05'54" / 07'57" / 11'15" / 10'19" / 10'59" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'22" (+08'41") | 909 / 8909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.08 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2743.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'54" | 00:23'08" |
| 5 | 07'57" | 00:31'05" |
| 6 | 11'15" | 00:42'20" |
| 7 | 10'19" | 00:52'39" |
| 8 | 10'59" | 01:03'38" |
| 8.9 | 14'22" | 01:16'42" |
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