6.5 km | 00:46:57 | 07:15/km日期: 2015-08-17 20:52 - 地點: 華山藝文中心 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'46" / 06'30" / 07'28" / 07'27" / 08'02" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'16") | 990 / 990 |
2 | | 06'43" (+00'11") | 1003 / 1994 |
3 | | 06'32" | 1008 / 3003 |
4 | | 07'26" (+00'54") | 1004 / 4007 |
5 | | 07'27" (+00'55") | 999 / 5006 |
6 | | 07'57" (+01'25") | 991 / 5998 |
7 | | 08'43" (+02'11") | 464 / 6462 |
好久沒跑了,體能真的變差了
還是要提起勁來!!堅持,堅持!!
8月累積里程 :
22.76 km adidas energy boost 累積 :
206.2 kmAndroid - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'46" | 00:13'36" |
3 | 06'30" | 00:20'06" |
4 | 07'28" | 00:27'34" |
5 | 07'27" | 00:35'01" |
6 | 08'02" | 00:43'03" |
6.5 | 08'25" | 00:46'57" |