柯冠宇 2022/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯冠宇基隆
ID 681062

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10.1 km | 00:58:35 | 05:48/km

日期: 2022-06-17 17:15 - 地點: 音樂館 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'26" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 06'09" / 06'45" / 05'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 29.44 km

nike ZOOM 38 累積 : 244.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'26"	00:11'01"
3	05'34"	00:16'35"
4	05'33"	00:22'08"
5	05'36"	00:27'44"
6	05'53"	00:33'37"
7	05'46"	00:39'23"
8	05'47"	00:45'10"
9	06'09"	00:51'19"
10	06'45"	00:58'04"
10.1	05'06"	00:58'36"

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朋友動態

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