鐵雄 2015/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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15.2 km | 02:06:03 | 08:17/km

日期: 2015-08-18 18:13 - 地點: 文化局 - 天氣: 熱@@ - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'32" / 08'48" / 07'12" / 07'08" / 07'04" / 26'27" / 06'16" / 06'28" / 09'20" / 06'56" / 07'44" / 05'52" / 05'48" / 06'24" / 05'56" / 05'59" /

週二團練

8月累積里程 : 217.89 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Wallace 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'48"	00:16'20"
3	07'12"	00:23'32"
4	07'08"	00:30'40"
5	07'04"	00:37'44"
6	26'27"	01:04'11"
7	06'16"	01:10'27"
8	06'28"	01:16'55"
9	09'20"	01:26'15"
10	06'56"	01:33'11"
11	07'44"	01:40'55"
12	05'52"	01:46'47"
13	05'48"	01:52'35"
14	06'24"	01:58'59"
15	05'56"	02:04'55"
15.2	05'59"	02:06'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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