4.2 km | 00:26:43 | 06:21/km日期: 2022-06-21 14:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 07'06" / 06'28" / 05'57" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'55") | 565 / 1565 |
| 3 | | 07'20" (+02'29") | 4 / 1570 |
| 4 | | 05'51" (+01'00") | 85 / 1656 |
| 5 | | 12'27" (+07'36") | 40 / 1696 |
| 6 | | 05'16" (+00'25") | 94 / 1791 |
| 7 | | 16'44" (+11'53") | 29 / 1821 |
| 8 | | 05'30" (+00'39") | 90 / 1911 |
| 9 | | 08'47" (+03'56") | 56 / 1968 |
| 10 | | 05'05" (+00'14") | 98 / 2067 |
| 11 | | 10'33" (+05'42") | 47 / 2114 |
| 12 | | 20'57" (+16'06") | 4 / 2119 |
| 13 | | 04'51" | 102 / 2222 |
| 14 | | 05'04" (+00'13") | 98 / 2320 |
| 15 | | 06'01" (+01'10") | 82 / 2403 |
| 16 | | 05'42" (+00'51") | 87 / 2491 |
| 17 | | 06'32" (+01'41") | 1000 / 3491 |
| 18 | | 05'45" (+00'54") | 599 / 4090 |
| 19 | | 05'26" (+00'35") | 108 / 4199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'06" | 00:13'16" |
| 3 | 06'28" | 00:19'44" |
| 4 | 05'57" | 00:25'41" |
| 4.2 | 05'46" | 00:26'50" |
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