@阿祥 2022/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

@阿祥苗栗
ID 366006

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4.7 km | 01:04:53 | 13:57/km

日期: 2022-06-20 18:55 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'35" / 13'41" / 13'43" / 13'56" / 13'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 203.52 km

NIKE 跑鞋累積 : 4116.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

@阿祥和 Jessie Chung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'35"	00:14'35"
2	13'41"	00:28'16"
3	13'43"	00:41'59"
4	13'56"	00:55'55"
4.7	13'43"	01:04'52"

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