10.5 km | 01:16:01 | 07:15/km日期: 2022-06-21 18:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 13078 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'36" / 07'25" / 07'35" / 07'23" / 07'28" / 07'15" / 07'30" / 06'35" / 06'34" / 07'02" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'00") | 1001 / 1001 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 2002 | 170 / 78 |
| 3 | | 07'32" (+00'57") | 1002 / 3004 | 171 / 77 |
| 4 | | 07'26" (+00'51") | 1001 / 4006 | 171 / 78 |
| 5 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 5006 | 171 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+00'49") | 1001 / 6008 | 171 / 78 |
| 7 | | 07'26" (+00'51") | 1002 / 7011 | 172 / 77 |
| 8 | | 06'37" (+00'02") | 1001 / 8012 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'35" | 1000 / 9012 | 175 / 86 |
| 10 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 10013 | 173 / 82 |
| 11 | | 07'07" (+00'32") | 467 / 10480 | 171 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 302.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'25" | 00:15'01" |
| 3 | 07'35" | 00:22'36" |
| 4 | 07'23" | 00:29'59" |
| 5 | 07'28" | 00:37'27" |
| 6 | 07'15" | 00:44'42" |
| 7 | 07'30" | 00:52'12" |
| 8 | 06'35" | 00:58'47" |
| 9 | 06'34" | 01:05'21" |
| 10 | 07'02" | 01:12'23" |
| 10.5 | 07'32" | 01:16'01" |
19445.3 km | 
8026.3 km
留言 
展開計圈分析
