方格子 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

方格子彰化
ID 55527

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7.3 km | 00:47:13 | 06:27/km

日期: 2015-08-19 05:52 - 地點: 東方巷-南方巷 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'06" / 06'47" / 06'23" / 06'30" / 05'49" / 06'18" / 06'18" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'39"

(32'39")

06'30"

5017 / 5017

2

14'34"

(47'13")

06'17"

2312 / 7329

8月累積里程 : 232.24 km

ADIDAS BOSTON2 累積 : 2434.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kent Hong （見成）, 黃可晨和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'47"	00:13'53"
3	06'23"	00:20'16"
4	06'30"	00:26'46"
5	05'49"	00:32'35"
6	06'18"	00:38'53"
7	06'18"	00:45'11"
7.3	06'37"	00:47'13"

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