Feng Chin Huang 2022/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Chin Huang 彰化
ID 413802

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Feng Chin Huang

5.0 km | 01:56:22 | 23:08/km

日期: 2022-06-21 08:06 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 23'06" / 21'36" / 21'06" / 19'05" / 30'20" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'50"

(22'50")

23'01" (+03'29")

991 / 991

2

21'31"

(44'21")

21'27" (+01'55")

1002 / 1994

3

20'50"

(01:05'11")

20'46" (+01'14")

1002 / 2997

4

19'31"

(01:24'42")

19'32"

998 / 3995

5

30'31"

(01:55'13")

30'16" (+10'44")

1007 / 5003

6

00'38"

(01:55'51")

21'51" (+02'19")

28 / 5032

一半路程改光腳丫子~疼死我了。運動兩小時夠了就好
下山☕去~

6月累積里程 : 53.86 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'06"	00:23'06"
2	21'36"	00:44'42"
3	21'06"	01:05'48"
4	19'05"	01:24'53"
5	30'20"	01:55'13"
5.0	19'17"	01:55'51"

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