劉瑞綺 2022/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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6.1 km | 00:56:34 | 09:12/km

日期: 2022-06-18 18:46 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'20" / 09'12" / 08'29" / 09'14" / 08'32" / 10'10" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'20"

(08'20")

08'19"

1000 / 1000

2

09'12"

(17'32")

09'10" (+00'51")

1003 / 2004

3

08'21"

(25'53")

08'24" (+00'05")

993 / 2997

4

09'22"

(35'15")

09'15" (+00'56")

1011 / 4008

5

08'32"

(43'47")

08'32" (+00'13")

998 / 5007

展開計圈分析

熱熱熱，胖胖胖。

6月累積里程 : 43.47 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 2 years ago

foolfacelee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	09'12"	00:17'32"
3	08'29"	00:26'01"
4	09'14"	00:35'15"
5	08'32"	00:43'47"
6	10'10"	00:53'57"
6.2	09'46"	00:55'27"

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