3.1 km | 00:26:39 | 08:36/km日期: 2022-06-20 17:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'14" / 06'13" / 11'31" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+05'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+05'36") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'13" | 00:13'27" |
| 3 | 11'31" | 00:24'58" |
| 3.1 | 11'46" | 00:26'08" |
留言 
