12.4 km | 01:28:02 | 07:07/km日期: 2022-06-21 13:59 - 地點: 光復橫移門～福和橋返回 - 天氣: 陰陰陽陽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 07'13" / 07'17" / 07'10" / 12'34" / 09'09" / 21'22" / 06'48" / 06'28" / 06'47" / 06'57" / 07'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'26" | 358 / 12358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'13" | 00:14'28" |
| 3 | 07'17" | 00:21'45" |
| 4 | 07'10" | 00:28'55" |
| 5 | 12'34" | 00:41'29" |
| 6 | 09'09" | 00:50'38" |
| 7 | 21'22" | 01:12'00" |
| 8 | 06'48" | 01:18'48" |
| 9 | 06'28" | 01:25'16" |
| 10 | 06'47" | 01:32'03" |
| 11 | 06'57" | 01:39'00" |
| 12 | 07'39" | 01:46'39" |
| 12.4 | 06'28" | 01:48'58" |
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