2.1 km | 00:11:06 | 05:12/km日期: 2022-06-21 20:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'12" / 05'27" / 03'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'24" (+00'03") | 409 / 409 |
2 | | 14'40" (+11'19") | 76 / 485 |
3 | | 03'21" | 374 / 860 |
4 | | 13'48" (+10'27") | 90 / 951 |
5 | | 03'23" (+00'02") | 311 / 1262 |
6 | | 12'05" (+08'44") | 119 / 1382 |
7 | | 03'24" (+00'03") | 309 / 1691 |
8 | | 12'06" (+08'45") | 118 / 1809 |
9 | | 15'02" (+11'41") | 1 / 1810 |
10 | | 03'23" (+00'02") | 307 / 2117 |
11 | | 02'23" | 14 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'27" | 00:10'39" |
2.1 | 03'31" | 00:11'07" |