Mars Liu 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mars Liu 新北市
ID 377446

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53.0 km | 06:35:19 | 8.0 km/h

崇越盃-武嶺挑戰賽

官方成績
日期	2022-06-19
成績	06:35:19
總名次	496 / 827
分組名次	146 / 220
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'36")

00:12'36"

00:26'18"

10 km

(00:26'18")

00:13'42" (+01'06")

15 km

(00:40'28")

00:14'10" (+01'34")

00:35'51" (+09'33")

20 km

(01:02'09")

00:21'41" (+09'05")

25 km

(01:29'26")

00:27'17" (+14'41")

01:08'08" (+41'50")

30 km

(02:10'17")

00:40'51" (+28'15")

35 km

(02:49'18")

00:39'01" (+26'25")

01:18'10" (+51'52")

40 km

(03:28'27")

00:39'09" (+26'33")

45 km

(04:17'43")

00:49'16" (+36'40")

01:48'26" (+22'08")

50 km

(05:16'53")

00:59'10" (+46'34")

Finish

(06:35:19)

日期: 2022-06-19 05:03 - 總爬升: 2967 m - 地點: 武嶺 - 天氣: 超好 - 卡路里: 3134 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

新北市

Mars Liu

·

賽後評分: CP值最高的武嶺單車賽事
給 5 星

6月累積里程 : 107.96 km

GPX 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和 FeiCross 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.7	3.0 %
2	25.2	2.6 %
3	22.4	3.8 %
4	26.9	4.3 %
5	25.0	3.8 %
6	24.0	2.7 %
7	20.8	3.6 %
8	22.1	7.0 %
9	22.5	5.7 %
10	20.5	7.3 %
11	23.4	-9.0 %
12	17.3	7.0 %
13	22.6	11.8 %
14	22.1	-4.8 %
15	21.7	2.7 %
16	17.5	3.3 %
17	17.4	4.8 %
18	12.9	16.3 %
19	12.5	11.0 %
20	11.2	13.8 %
21	10.7	10.8 %
22	9.2	11.1 %
23	10.8	9.4 %
24	19.1	7.8 %
25	9.3	9.9 %
26	7.9	14.0 %
27	9.9	7.7 %
28	4.5	9.0 %
29	8.8	9.1 %
30	8.7	8.8 %
31	9.1	7.4 %
32	8.3	7.7 %
33	6.7	10.0 %
34	6.7	8.5 %
35	8.2	6.9 %
36	4.2	5.1 %
37	8.4	11.2 %
38	10.3	8.1 %
39	22.9	-10.8 %
40	6.4	10.1 %
41	5.9	10.2 %
42	5.0	-8.5 %
43	7.8	11.0 %
44	6.4	9.9 %
45	6.0	11.1 %
46	4.5	12.0 %
47	7.1	10.6 %
48	2.3	16.9 %
49	9.8	11.4 %
50	11.9	15.3 %
51	7.5	7.8 %
52	3.4	13.8 %
53	5.9	8.6 %
54	2.6	11.2 %
55	4.3	9.5 %
55.3	6.2	4.5 %

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