5.1 km | 00:17:07 | 03:22/km日期: 2022-06-20 20:29 - 平均心率: 82 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'51" / 03'03" / 04'08" / 03'57" / 02'52" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'56" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'29" (+00'38") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'51" | 00:02'51" |
2 | 03'03" | 00:05'54" |
3 | 04'08" | 00:10'02" |
4 | 03'57" | 00:13'59" |
5 | 02'52" | 00:16'51" |
5.1 | 03'36" | 00:17'08" |