7.0 km | 00:42:00 | 05:59/km日期: 2022-06-20 06:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'35" / 07'27" / 06'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'39") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'52" | 00:17'41" |
| 4 | 05'45" | 00:23'26" |
| 5 | 05'35" | 00:29'01" |
| 6 | 07'27" | 00:36'28" |
| 7 | 06'51" | 00:43'19" |
| 7.0 | 16'23" | 00:43'30" |
ricky tseng 說推
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