8.1 km | 00:44:37 | 05:30/km日期: 2022-06-17 06:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'01" / 06'06" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'21" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 84.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'06" | 00:13'07" |
| 3 | 05'33" | 00:18'40" |
| 4 | 05'33" | 00:24'13" |
| 5 | 05'36" | 00:29'49" |
| 6 | 05'38" | 00:35'27" |
| 7 | 05'38" | 00:41'05" |
| 8 | 05'21" | 00:46'26" |
| 8.1 | 04'32" | 00:46'54" |
ricky tseng 說推
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