8.8 km | 00:41:53 | 04:45/km日期: 2022-06-16 04:53 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'59" / 05'08" / 05'14" / 05'12" / 04'55" / 04'36" / 04'22" / 04'27" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 819 / 8819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'08" | 00:10'07" |
| 3 | 05'14" | 00:15'21" |
| 4 | 05'12" | 00:20'33" |
| 5 | 04'55" | 00:25'28" |
| 6 | 04'36" | 00:30'04" |
| 7 | 04'22" | 00:34'26" |
| 8 | 04'27" | 00:38'53" |
| 8.8 | 03'40" | 00:41'54" |
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