曾錦中 2022/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾錦中台中
ID 613781

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7.0 km | 00:47:18 | 06:44/km

日期: 2022-06-20 05:15 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'01" / 06'48" / 06'58" / 06'50" / 06'47" / 06'24" / 06'25" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.09 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'48"	00:13'49"
3	06'58"	00:20'47"
4	06'50"	00:27'37"
5	06'47"	00:34'24"
6	06'24"	00:40'48"
7	06'25"	00:47'13"
7.0	05'22"	00:47'19"

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