8.5 km | 00:36:54 | 04:19/km日期: 2022-06-20 18:58 - 地點: 中正 - 平均心率: 151 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'23" / 04'27" / 04'32" / 04'28" / 04'15" / 04'22" / 04'04" / 04'21" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'14") | 2162 / 2162 |
| 2 | | 04'27" (+00'17") | 2078 / 4240 |
| 3 | | 04'18" (+00'08") | 2111 / 6352 |
| 4 | | 04'10" | 2135 / 8488 |
| 5 | | 02'08" | 28 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
339.50 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'27" | 00:08'50" |
| 3 | 04'32" | 00:13'22" |
| 4 | 04'28" | 00:17'50" |
| 5 | 04'15" | 00:22'05" |
| 6 | 04'22" | 00:26'27" |
| 7 | 04'04" | 00:30'31" |
| 8 | 04'21" | 00:34'52" |
| 8.5 | 03'55" | 00:36'54" |
留言 
