Brian Liao 2022/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Liao 台中
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8.5 km | 01:14:01 | 08:40/km

日期: 2022-06-19 06:28 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'06" / 07'58" / 08'27" / 09'05" / 07'37" / 10'52" / 10'31" / 06'47" / 08'36" /

基本訓練

6月累積里程 : 74.78 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

C.C. Tai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'58"	00:16'04"
3	08'27"	00:24'31"
4	09'05"	00:33'36"
5	07'37"	00:41'13"
6	10'52"	00:52'05"
7	10'31"	01:02'36"
8	06'47"	01:09'23"
8.5	08'36"	01:14'02"

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