7.2 km | 00:47:16 | 06:34/km日期: 2022-06-05 06:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'08" / 06'38" / 07'59" / 06'26" / 09'01" / 06'30" / 06'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 189 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'38" | 00:12'46" |
| 3 | 07'59" | 00:20'45" |
| 4 | 06'26" | 00:27'11" |
| 5 | 09'01" | 00:36'12" |
| 6 | 06'30" | 00:42'42" |
| 7 | 06'51" | 00:49'33" |
| 7.2 | 06'15" | 00:50'44" |
eatingben98 說推
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